足ツボ関連読本

やってみようという気になる
リンパやツボは以前から興味があったのですが、難しい本が多く
なかなか買う気になりませんでした。
この本だと、ツボの場所や、やり方の写真が細かく載っているため
やってみようという気になります。

実際行っていても非常にわかりやすく便利です。
また、不調なときに効くツボが項目別にぱっとわかるので、
ちょこっと、行うのにも便利です。
手軽に行いたいという方によいと思います。

リンパに関しては、もう少し絵や写真で説明があったほうがよいと
思い、★を４つにしました。

ツボを押す力加減も書いてある。
リンパが滞ると良い事がない。
初心者の私でも判る本を探してた。
親も足や肩が痛い原因の１つを医師や整体師に
「リンパが‥」と言われてくる。
家族の為になるならばと手にした。
イラストと写真も多く、ツボを押す力加減の例えが掲載。

白髪、イライラ、こむら返り、記憶の衰え、乗物酔い
肥満、坐骨神経痛、自律神経失調症、のぼせ、不眠、更年期障害
頭痛、腰痛、生理痛、むくみ、等。

お風呂でのマッサージの仕方
簡単だけどアロマオイルの作り方も掲載。
足を美しくする頁も充実。
歩き方、爪の手入、ヨガ・体操、お灸、靴にまで。
１冊あれば十分自分の手で足り、ケアについて考えられます。

わかりやすい足ツボ本
タイトルに「足ツボ」「リンパマッサージ」とありますが、ページは圧倒的に足ツボについて割かれています。頭痛や腰痛といった不調に対応した足ツボの刺激法が数多くの写真を用いて明快に説明されており、毎晩眠る時に本を開くことも苦になりません。思わず100円ショップで「ツボ押し棒」を購入しました(笑)。リンパマッサージもぼちぼちとやってみようと思っています。ただし、第４章「これで完璧！美しい足になる」は・・・果たしてこの本を購入しようと思う人の目的に沿ったものであるか、疑問に思いました。