足ツボあれこれ

長時間の車の運転、姿勢の悪さ、準備不足による運動など、普段の生活の中でのいろいろなことから、腰痛は起こります。
ほかにも、椎間板ヘルニア、老化からくる変形性脊椎症、脊椎分離といった骨の異常からくる腰痛もあれば、がんや婦人病などからでも
腰痛が起こる場合もあります。
腰痛の原因が、何か身体的な病気であれば、まずは、その病気の治療から始めるのが大切です。
病気の治療と並行して、針灸療法をはじめとするツボ療法が行われることになります。
一方の日常生活が原因で起こる腰痛の場合、ツボ療法は高い効果を発揮します。
的確なツボを刺激することで、腰の筋肉にたまっていた、痛みの原因である疲労物質を取り去り、痛みをやわらげてくれます。
腰痛に効くツボには、腰の志室（ししつ）や腎愈（じんゆ）、足ツボで言えば、陽陵泉（ようりょうせん）とよばれるツボがあるのです。