足ツボあれこれ

マッサージを行う際の注意点ですが、マッサージする前後にはすぐにお酒を飲んだり、お風呂に入ったりすることはやめた方がいいと言われています。
ですが、水分はたくさん摂るように心がけましょう。
なぜなら、身体の中の老廃物の排出を促すためだからです。
また、マッサージ療法に慣れていない人にはマッサージをし終わった時に、身体がだるくて重い感じや熱っぽい感じがする場合があるかもしれません。
しかし、心配の必要はありません。
このような症状は、次の日になればなくなっています。
また、身体が慣れれば、感じなくなります。
ですが、なかなか消えない人もいるかもしれません。
そういう人は、ツボへの刺激が強いのかもしれません。
少し弱めて行ってみてください。
足ツボマッサージには、注意することとして、足の怪我、脳出血、脳血栓の直後、心臓病、重い腎臓病、悪性腫瘍、妊娠中、不整脈がある場合などはマッサージは厳禁であるといえます。