足ツボあれこれ

ツボを刺激することで効果が期待できるのは以下のような場合であることが説明されています。
・消化器、呼吸器、泌尿器系の各器官の調節
胃や小腸といった消化器官の運動や分泌機能の働きがあまり良くない時に、ツボに刺激を与えるとその働きを活発にさせてくれます。
反対に、活発に働いている時に、ツボに刺激を与えるとその働きを抑えてくれるのです。
つまり、不思議なことですが、ツボの刺激には各器官を正常な状態にもどす効果があるのです。
それは、呼吸器や泌尿器系についても同じことが言えます。
換気量や利尿機能を調節してくれます。
・血液、血液循環の改善
足先に冷えを感じる人に、ツボを刺激すると効果的です。
たとえば、こんなことをしてみるとよくわかります。
サーモグラフィーなどで、左右の足の温度を見ます。
それから、片方の足にだけ、ツボ療法、マッサージを行います。
すると、ツボ刺激を受けた足先の温度が上がっていることがわかります。
左右の足を比べてみれば、その差は明らかです。
・神経系に影響を与え、痛みの抑制
ツボに刺激を与えると、体内にモルヒネに似た物質が作られます。
その物質の働きによって、痛みが抑制されます。
・内分泌系（ホルモン）の調整
・生態防御機能の調節
上記のように、ツボの刺激から得られる効果はいろいろとあるのです。